Arisan Fitとは?気になる特徴や利用方法を徹底解説!

「なかなか運動やダイエットが続かない！」という方にとって、気軽に続けられるトレーニングがあるとしたら気になりますよね。

今回ご紹介するArisan Fitのオンラインパーソナルトレーニングは、自然と続けられるダイエットが評判のサービスです。

困る女性

Arisan fitってなに？

自分でも続けられるかな？

悩む女性

という方に向けて、

• Arisan Fitとは？
• Arisan Fitの特徴
• Arisan Fitの口コミ
• Arisan Fitの料金から利用方法

などを詳しく解説していきます。

Arisan Fitを上手く使って、無理せず理想の体を手に入れるためのトレーニングをはじめていきましょう！

Arisan Fitとは？

Arisan Fitは、オンラインで受けることができるパーソナルトレーニングです。

ダイエットや運動に興味がある方でも「ジム通いはハードルが高く感じる…」という方は多いのではないでしょうか？

Arisan Fitのトレーニングであれば、

• 気軽に自宅で取り組めるオンラインという環境
• 個別で悩みや不安について相談できるパーソナルトレーニング

などのサポートが整っており、ストレスフリーな環境でダイエットや運動を続けることができます。

そのため、

「ジムってしんどそうだから、続かなかったらどうしよう…」

「運動の知識がないと、恥ずかしい思いをするんじゃないの？」

という不安や疑問を抱えている方にこそ、Arisan Fitはおすすめできるサービスです。

Arisan Fit４つの特徴

ダイエットや運動をはじめたい方にとって、一番気になるのは「どれだけ効果があるの？」という点ですよね。

Arisan Fitの特徴は「自然な食事制限と運動メニュー」で、リバウンドしない効果的なダイエットができることです。

「詳しい内容が気になる！」

という方に向けて、参考になるArisan Fitの特徴を4つにまとめてみました。

Arisan Fitの特徴①オンラインと対面のトレーニング

Arisan Fitでは「オンライン」と「対面」で、トレーニングを受けることができます。

• 自宅で気軽に継続していきたい方は「オンライン」
• 面と向かって、より密度の高いトレーニングがしたい方は「対面」

など、自分のライフスタイルや意欲に合わせて選べる点が魅力ですね。

どちらの方法でも、マンツーマンで60分間のトレーニングを受けることができるため、

• 自分の希望や不安を伝えられる「カウンセリング」
• 効果的な運動のために必要な「準備運動」
• 継続できる無理のない「トレーニング」
• 運動後、不安や疑問に応えてくれる「質疑応答」

など、それぞれに時間をかけた満足度の高いサービスを受けることができます。

Arisan Fitは、JR渋谷駅から徒歩4分というアクセスのしやすさから、

「通うのが大変だと、続かないかも…」

という不安を抱えている方でも、気軽に通うことができます。

挑戦しやすい、続けやすいという気軽さは大切にしたいポイントですよね。

Arisan Fitの特徴②イメージの力

Arisan Fitがトレーニングで大切にしているポイントは「理想の自分」をイメージすることです。

「特に目標はないけど、なんとなく痩せたいなぁ」

「運動不足だから、軽く体を動かすだけでいいかも？」

というぼんやりとしたイメージだけでは、なかなかダイエットや運動は長続きしませんよね。

トレーニングを続けるために一番必要なモチベーションを保つためにも、Arisan Fitはイメージの力を大切にしています。

• どんな体型が理想か
• 痩せたらどんなことがしたいか
• どんなトレーニングだったら実行できるか

マニュアルに沿ったやり方ではなく、ひとりひとりの理想を探すところからはじまるトレーニング。

これまで運動やダイエットが苦手だった方にとって、心強いサポートとなることでしょう。

Arisan Fitの特徴③独自の減量定着法

Arisan Fitでは、リバウンドを防ぐための独自の減量定着法が採用されています。

ダイエットで一番難しいのは、リバウンドをせずに痩せた状態を維持することですよね。

「せっかく頑張ったのに、ダイエットをやめたら元通りになっちゃった…」

「ずっと我慢してダイエットを続けるのは、私には無理！」

という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

リバウンドの悩みを解決するためには、よくある「短期間での無理なダイエット」は控えなければいけません。

なぜなら、根本的な体質や食生活が解決できないため、リバウンドを避けることが難しいからです。

Arisan Fitの減量定着法であれば、

• 減量は1ヶ月1キロが目安
• 体重の3％までを推奨
• 脂肪を落としながら、筋肉は維持する

という長期的な目標でダイエットをはじめることで、リバウンドの心配をせずに外見を変化させることができます。

Arisan Fitの特徴④自然でバランスのよい食事

過度な制限や偏った食事法は、リバウンドや老化を進めてしまうリスクが高いため、おすすめできません。

しかし「好きなものや食べたいものは我慢しなきゃ効果ないんでしょ？」と不安に思う方の気持ちもよくわかります。

Arisan Fitの食事指導の特徴は、食事を楽しみながらでもダイエットができることです。

• 炭水化物抜きはしない
• 偏った食事法を行わない
• 過度な制限は一切なし
• 腹7～8分を目安にしたバランスのいい食事

など、我慢や無理をしなくてもいいように工夫がされています。

いくらダイエットのためといっても、ストレスを溜めながらの食事は楽しくないですよね。

Arisan Fitの食事指導では、

「ダイエット中でも、美味しいものが食べたい！」

「無理な食事制限って、体調を崩しそうでこわい…」

といった方でも、安心して楽しい食事を続けることができるのです。

Arisan Fitの実際の口コミ

Arisan Fitについて、

「実際に利用している人の声が聞きたい！」

「具体的にどんな様子でトレーニングできるの？」

と気になる方に向けて、参考になる口コミを集めてみましたので、ご紹介していきます。

Arisan Fitの良い口コミ

今日もご指導ありがとうございました！週1回か2回の運動で、たぶん世間の筋トレする人に比べたらすごくスローペースだと思いますが、体も変わったし、冷え性とこれに伴うあらゆる不調が改善されてきました。平熱もずっと35度台でしたが安定して36度台に。#オンラインパーソナルトレーニングyuto

— かめさん (@kamesan19) May 2, 2021

今日のメニューはキツめだったけど頑張ってついていけました😂💦✨
ご飯食べてお風呂入ってスッキリしてる！！キツかったけど楽しかったな！トレーニングする前の体重：50.2kg、体脂肪：26.7%でした🙆‍♀️#オンラインパーソナルトレーニングyuto#筋トレ女子　#宅トレ　#ダイエット記録　#ダイエット垢

— きりん (@kirin_181501) November 2, 2020

カラダ改革！

爽やかイケメントレーナーさんに
サポートしてもらって
楽しくゆるやかに😊

自分でもびっくりするくらい
モチベーション維持できて嬉し❤️#オンラインパーソナルトレーニングyuto#ダイエット記録

— YUKA (@58YUKA1985) September 18, 2020

Arisan Fitの良い口コミは、「自分のペースに合わせてトレーニングを進めてくれる」という点です。

「しんどくて続けられなかったら、どうしよう…」

「初心者でも思い切って飛び込んで大丈夫かな？」

という不安を抱えている方にとっては、心強いですね。

Arisan Fitの悪い口コミ

Arisa Fitは、2021年10月から開始されたサービスであるため、まだ口コミの数が少なく、悪い口コミが見当たりませんでした。

「悪い口コミがないから、絶対安心！」

と判断してしまうと、「実際に使ってみてガッカリ…」ということがあるため、注意が必要ですね。

無料体験のときから、カウンセリングや質疑応答の時間が用意されていますので、不安を抱えている方は、

• あらかじめ自信のなさや不安を伝えておく
• 気になる点はすぐに確認をする
• 無料体験で合わないと思った点も、まずは相談してみる

など、素直に気持ちを打ち明けてしまいましょう。

パーソナルトレーニングの一番のメリットは「ひとりひとりの悩みに合わせてトレーニングを進めてくれる」という点です。

Arisan Fitでは、なにか不安や不満がある場合でも、相談しやすい環境が整っています。

Arisan Fitの料金

Arisan Fitの料金についてまとめた表をご用意してみましたので、参考までにご覧ください。

通常のパーソナルトレーニングでは、月額で100,000円以上かかってしまうことも珍しくありません。

Arisan Fitの料金は業界最安級となっており、料金面でも継続しやすさをサポートしてくれます。

ダイエットや運動でなによりも重要なのは「継続」と「習慣」

生活の一部になるまで続けることで、体質を根本的に改善し、リバウンドしない理想のボディメイクが実現できるのです。

ちなみに、

「週2回までしか、利用できないの？」

と疑問に思う方もご安心ください。

週3回以上のご利用に関しては応相談となっており、個人に合わせた柔軟な対応でトレーニングをはじめることができます。

Arisan Fitの利用方法

「Arisan Fitってどうやったらはじめられるの？」

と気になる方は、公式のホームページから無料体験を申し込むことができるため、チェックしてみましょう！

【Arisan Fit】ストレスフリーダイエット&美ボディメイク｜渋谷・オンラインパーソナルトレーニング【業界最安値級】 (ari-san.com)

Arisan Fit無料体験までの簡単2ステップ！

公式ページの下にすすんでいくと、無料体験の申し込みができるボタンがありますので、クリックします。

あとは必要事項を入力して送信するだけです！

具体的な日時などを決めることができれば、そのまま無料体験をはじめることができます。

Arisan Fitの支払い方法

Arisan Fitでは、様々な支払い方法が用意されているため、支払い方法で困ってしまうことはありません。

• 現金
• 銀行振込
• カード決済
• コンビニ支払い

など、自分に合った支払い方法を相談して決めることができます。

「他に支払い方法はないの？」

「具体的に、どのタイミングで支払いを済ませればいいの？」

など、詳しい支払い方法について気になる方は、無料体験の際に確認できるのでご安心ください。

Arisan Fitで理想のボディラインを目指そう！

みなさんが想像する、理想のボディラインってどのようなものですか？

「筋肉質で、引き締まっているボディを目指したい！」

「そこまで筋肉はいらないけど、メリハリのあるボディがいい」

など、人によって理想は違いますよね。

Arisan Fitのパーソナルトレーニングでは、マニュアルに沿ったやり方ではなく「自分に合ったやり方」で運動を続けることができます。

そのため、運動や食事指導のしんどさに不安を抱えている方でも、安心して相談しながら継続することができるのです。

「これまでどんな方法でも、ダイエットに成功したことがない…」

と悩んでしまっている方は、一度Arisan Fitのパーソナルトレーニングを試してみてはいかがでしょうか？

自然と続けられてリバウンドをしないダイエットで、理想のボディラインを目指していきましょう！