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矩䞡芪ずの同居が蟛い?理由や蟛い時の察凊法・ストレス解消法を解説

同居は蟛いこずが倚いず聞きたすが、どうしおも同居せざる終えないずいう環境の方もいたす。

今回は私の友人が「実際に矩䞡芪ず同居した際の䜓隓談」を元に

  • 矩䞡芪ずの同居が蟛い理由
  • 同居が蟛い時の察凊法・ストレス解消法

に぀いお詳しく解説しおいきたす。

『倧奜きな圌ず結婚し、これからバラ色の生掻ず思ったのも束の間、い぀の間にか同じ屋根の䞋には矩䞡芪が・・・。』

私もその䞭の䞀人で、子䟛䞉人を育おながらの矩䞡芪ずの同居が蟛くお、私が私ではなくなっおいく感芚を䜕床も感じたした。

粟神的に蟛くお子䟛に圓たっおしたったこずもあり、自己嫌悪に陥った事も。

そんな私の蚀わば「黒歎史」をたずめおみたした。

目次(クリックでゞャンプ)

矩䞡芪ずの同居が蟛い よくある理由5遞

理由①他人ずの生掻が蟛い

旊那の䞡芪ず蚀っおも、圓然私ずは血が繋がっおいるわけでもなく結局は赀の他人です。

私の旊那は長男でお仏壇もあり、行事毎に芪戚が集たり倧隒ぎでした。

料理の準備から片付けたで党お私䞀人。

話にも入れず物凄く寂しい思いをしたした。

矩䞡芪からしおも、私は赀の他人。

生掻環境が党く違うのは圓たり前ですよね。

なのに、私のやり方に文句をいうのは日垞茶飯事。

事あるごずに「他人のくせに」ずいう割には、矩䞡芪偎のしきたりに䞊手く察応出来なかったら「嫁のくせに」ず蚀われ、心の䞭で「どっちだよ」ず突っ蟌みを入れたこずもありたす。

理由②四六時䞭気を遣う

前述でもお話しした通り、赀の他人ず䜏んでいるわけですから物凄く気も遣いたす。

䞀日䞭気を匵っおいお、䌑める時間はほずんど無し状態でした。

私自身、フルタむムで仕事をしおいお平日は留守にしおいたすが、䌑日ずなるず朝から芪戚や姑の友達が集たり仕事より気を遣う䞀日になっおいたした。

恐ろしいこずに、姑仲間が集たるず、各嫁の文句合戊で私が近くにいおもお構いなしです。

こちらが気を遣い、お茶を入れおも「ありがずう」の䞀蚀もなく、

「お茶菓子はないの気の利かない人だね」ず蚀われる始末。

䌑みだからずゆっくりく぀ろぐのは、倢のたた倢でした。

 

理由③家事や生掻リズムの違い

同居前は䌑みの日は子䟛達も䞀緒に良く遅くたで寝おいる事もよくありたした。

仕事が倚忙だった事もあり、「䌑みの日はずこずん䌑む」が私達のリズムでした。

もちろん家事もしっかりやりたすが、共働きだった事もあり旊那ず分担しお行っおたした。

子䟛達もちゃんずお手䌝いをしお、早めに終わらせお遊びに行ったりしおいたした。

ですが、矩䞡芪は昔ながらの考えで「家事は女の仕事」。

共働きだろうが䜕だろうが関係なし。

仕事が終わり、垰っおからも残された家事は私の仕事でした。

倫が手䌝おうずしたら

「息子になんお事させるの」

ず怒鳎られるこずもしょっちゅう。

だからず蚀っお姑が手䌝うわけでもなく、党お私がやっおいたした。

理由④子育おぞの介入

私達の子育おは䌞び䌞びずやりたい事はずこずん挑戊させおいたした。

矩䞡芪は倱敗を恐れおなのか制限したくりで、子䟛達もやりたい事が出来ずにストレスが溜たっおいたした。

遊びでも、ちょっず怪我したくらいで倧隒ぎです。

子䟛はその倧隒ぎを芋お驚き、倧泣き。

「そんな隒ぐほどの事ではないですよ」ず䌝えたら「ひどいお母さんねぇ、子䟛の事を思っおないのかねぇ」ずわざず聞こえるような声で舅ず話したり、

「お母さんは〇〇ちゃん(子䟛の名前)の事䜕ずも思っおないのかもしれないよ」ず子䟛に蚀ったり。

子䟛はこちら偎の声掛けで反応するから、「倧䞈倫痛くない、痛くない」ず蚀えば安心するもの。

倧隒ぎをすれば「倧倉なんだ」ず思い蟌み倧泣きするのは圓たり前なのですけどね。

理由⑀倫の察応に䞍満

私が耐え切れなくなっお倫に盞談したのは、同居を初めおから二幎が経った頃です。

かなり耐えた方だず思いたす。

この時期は私の粟神状態は最悪で、䞍眠状態、円圢脱毛症、垞にむラむラず厩壊寞前でした。

倫もその状態を芋おいたはずなのに、盞談するず「ちょっず疲れおるから」ず逃げるばかりでした。

「じゃあ私はどうなるの誰に話せばいいのもう、死んでやる」ず家を飛び出した事もありたす。

それでも倫は「俺は関係ない」状態。

スヌヌっず倫ぞの気持ちが冷めおいく感芚を今でも芚えおいたす。

矩䞡芪ずの同居が蟛い時の察凊法

察凊法①原因がなにかを考える

矩䞡芪が私に察しお嫌な態床を取る理由を考えたずころ、私自身にも問題があったんじゃないかず思う事もありたした。

「自分で気付かないうちに、矩父母が䞍満に思う事をやっおしたったんじゃないか」ず考え、謝った事もありたす。

私の堎合、結局は䜕も倉わりたせんでしたが、他に䜕か原因があるんじゃないかず远及

するず、ひょんなこずから原因が芋぀かる事もあるかもしれたせん。

察凊法②気分転換できるこずをする

私はハンドメむドが奜きなので、倜眠れない時はよく物䜜りをしおいたした。

䜕かを䜜っおいる間は、そこに集䞭しおいるので、䜕も考えずにいる事ができたした。

ドラむブが奜きな方は、買い物぀いでにちょっず遠回りしたり、車のない方でも散歩がおらい぀も行かない堎所を歩いたり、本が奜きな方は本を読んだり、自分の趣味を芋぀けお気分転換するのも察凊法の䞀぀です。

察凊法③倫ず話し合う

私の堎合、倫はこの状況から逃げおいたしたが、ずりあえず話した事で今、私が眮かれおいる珟状を䌝える事が出来たした。

こう蚀う人(私の旊那のように逃げるタむプ)はごく䞀郚だず思いたす。

皆さんの旊那さんは協力しおくれるかもしれたせん。

話し合う事でいい方法が芋぀かるかもしれたせん。

協力しおくれなくおも、珟状を䌝える事が倧切です。

察凊法④別居を考える

思い切っお別居を提案しおみたしょう。

もしかしたら、「別居したい」ず䌝えるず矩䞡芪も態床を改めるかもしれたせん。

矩䞡芪の幎霢的にも、自分達だけで生掻するには色んな意味で限床があるず思いたす。

息子倫婊に出お行っおもらっおは䞍安しか残らないはずです。

たしおや、かわいい孫ずも離れるわけですから。

察凊法⑀離婚を考える

思い切っお離婚しおしたいたしょう。

その前に、携垯などで姑や舅に文句を蚀われおいる䌚話を録音しおおくず、䜕かの圹に立぀かもしれたせん。

離婚を切り出しお旊那が嫌がったずしたら、条件を぀ける事もいいですね。

䟋えば「矩䞡芪に文句を蚀わせないようにする」や、それこそ「別居」の案を出すず効果的です。

矩䞡芪ずの同居が蟛い時のストレス解消法

ストレス解消法①お出掛けする

矩䞡芪から離れお、子䟛ず公園やショッピングに出掛けお思いっきり遊ぶずストレス解消になりたす。

公園等では、運動も兌ねお走り回るず、結構発散できたす。

買い物では奜きな物を買ったり、芋お回るだけでも楜しいですよね。

ただし、買い物の堎合は䟝存症になる恐れがあるのでほどほどに

ストレス解消法②グチを聞いおもらう

友達や兄匟、姉効にグチを吐きたくりたしょう。

今は「LINE」ず蚀う䟿利なツヌルがありたす。 

嫌な事があったらすぐに吐き出す。

聞いおもらえるだけで、結構スッキリするものです。

溜め蟌んでばかりいおは、い぀か爆発したす。

その前に吐き出しお、溜め蟌たないようにしたしょう。

ストレス解消法③短期間実家ぞ垰る

実家に垰るず安心したすよね。

優しい父、母ずたわいもない話をするず、玠盎に「楜しい」ず思えお自然ず笑顔が出おきたす。

矩実家で働きたくった分、実家では甘えおもいいず思いたす。

実の䞡芪も、嚘や孫に頌られるのは決しお嫌ずは思わないはずです。

気の蚱せる実家で、ニ、䞉日過ごしおストレス発散したしょう。

ストレス解消法④ハッキリ意芋を蚀う

この際、矩父母にハッキリず嫌な物は嫌ず蚀っおみたしょう。

なぜ、こういう事をするのか、䜕が気に入らないのか、ハッキリず聞いおみたしょう。

「原因が分からないので教えお䞋さい」

「なぜ、私にだけこういう事をするのですか」

「もう、嫌です」

自分が思っおいる事をぶ぀けお、矩䞡芪にガツンず蚀っおやりたしょう。

蚀いたい事が蚀えたら結構スッキリするものです。

「グチを聞いおもらう」ず同じように、矩父母に察しお盎接吐き出しおみお䞋さい。

ストレス解消法⑀気の遣い過ぎをやめる

  • 自分のしたいようにする自分の思い通りに生掻する
  • 矩父母に合わせず、自分の生掻スタむルを倧事にする

もちろん、䞀緒に䜏んでいる以䞊、ある皋床気を遣わないずいけたせんが、「気を遣いすぎる事」をやめお、自分のペヌスで楜しく生掻できるようにするのもいいですね。

文句を蚀われるかもしれたせんが、それはスルヌしお、自分の生掻スタむルを取り戻したしょう。

私はそうする事で円圢脱毛症が良くなりたした。

いいか、悪いかは分かりたせんが、あたりにもグチグチが倚かったので、耳栓を぀けおいた頃もありたす。

同居が蟛い時には、溜め蟌みすぎずに誰かに盞談しよう

同居しおいるず、䞀日䞭監芖されおいる感じがしお、本圓に嫌な思いを䜕回も経隓したした。

誰にも蚀えず、ただ、ひたすら我慢するだけ。

これが圓たり前、嫁の仕事ず認識しおしたっおいたした。

でも、それは倧間違いです。

友達に䌚ったり、LINE、メヌル、電話などで愚痎を蚀ったり、今は各垂町村に盞談窓口があるので、たずは、電話しお盞談するだけでも倉わりたす。

今、珟圚私は倫ず離婚し、子䟛䞉人ず仲良く平和に暮らしおいたす。

最初は、子䟛たちを片芪にしたくなくお我慢しおいたした。

私が我慢すれば、子䟛たちも䜕䞍自由なく暮らせる。

そう思っおいたした。

ですが、子䟛たちは物凄く敏感で、い぀も私の様子を䌺っおいたした。

これではいけないず思い、「離婚」ずいう決断をしたした。

今はそんなに裕犏ではないけれど、自然に笑顔になれる、ずおも幞せな生掻を送るこずができおいたす。

子䟛たちを守るため、そしお自分自身を守るために決断したこの遞択は、間違っおいなかったず思いたす。

本圓に蟛くお、しんどくお、耐えられなくなったらどうか逃げおください。

「自分が自分じゃなくなる」前に。

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